PANCA AD INVERSIONE GRAVITAZIONALE

Quando facciamo la verticale, aumenta la nostra irrigazione sanguigna peró é una posizione scomoda e a volte dolorosa ragion per cui non godiamo dei effetti benefici che ci offre questa posizione. Grazie alla panca ad inversione, possiamo avere questi benefici con il minimo sforzo.

CHE COSA É LA PANCA AD INVERSIONE?

La forza piú potente che il nostro corpo affronta durante tutta la vita é la constante attrazione gravitazionale. La Terapia dell’ inversione é una maniera naturale di alleviare il dolore della schiena, migliorare la circolazione, ridurre la tensione e lo stress del corpo contrarrestando gli effetti negativi che la gravitá produce giorno dopo giorno. Contrariamente a quello che puó sembrare, questa tecnica era giá utilizzata nell’antica Grecia, quando Hipócrate (460-337 a.C.) sviluppó la scala di trazzione che consisteva in legare a testa in giú il paziente per curare i problemi della colonna vertebrale. Medici, indú, arabi e cinesi elaborarono anche meccanismi basici di trazzione che si continuano a usare nei nostri giorni per la sua provata eficacia.

BENEFICI DELLA PANCA AD INVERSIONE:

La panca ad inversione permette al nostro corpo di ruotare senza pericoli con l’angolo che si preferisca, la cosa piú importante é sentirsi comodi per cui il processo di inversione debe essere fatto lentamente, quando il nostro corpo sia pronto a farlo. Il corpo umano dispone di diversi canali attraverso i quali scorre l’energia dalla testa ai piedi e viceversa. La panca ad inversione, inverte la polaritá del nostro corpo, facilitando cosí la irrigazione dei tessuti e facendo che la energia arrivi a tutti gli organi del nostro corpo. Si produce un lieve stiramento della colonna offrendo altri benefici:

• Riduzione del dolore della schiena e miglioramento della postura grazie alla decompressione delle vertebre.
  
• Allevia lo stress.
  
• Stimola la circolazione e consequentemente allevia le vene varicose.
  
• Recupera l’altezza persa con il corso degli anni.
  
• Incrementa l’ ossigeno al cervello che attiva l’irrigazione sanguigna provocando il ringiovanimento e rivitalizzazione delle cellule.
  
• Combate la cellulite.
  
• Attiva la circolazione sanguigna alla testa, che previene la caduta dei Capelli.
  

USO DELLA PANCA AD INVERSIONE:

Con l’uso quotidiano, di 2 o 3 sessioni di 5 a 10 minuti notarai gli effetti benefici di questa terapia dell’inversione antigravitazionale.
É importante ascoltare il nostro corpo, per questo il processo d’inversione si fará di forma graduale (inizialmente tra 20º e 30º). A misura che il nostro corpo si vada adattando, aumenteremo la nostra inclinazione. La cosa piú importante é godere dei benefici di questa terapia, per cui l’inclinazione completa puó effettuarsi dopo varie sessioni di allenamento.
É raccomandabile fermarsi orizzontalmente sia abbassandosi che al recuperare la posizione. Realizzare questi esercizi troppo rapidamente puó provocare vertigini.
Con poche sessioni notarai come i tuoi muscoli si rilasseranno e il dolore della schiena diminuirá.
La panca ad inversione puó essere utilizzata da tutti, grazie alla regolazione dell’altezza si adatterá a ogni persona.

CARATTERISTICHE PANCA AD INVERSIONE GRAVITAZIONALE:

• Panca di allenamento con barra regolabile a differenti altezze.
  
• Sistema di sostegno dei piedi imbottito per una maggior comoditá.
  
• Comandi semplici di facile uso, senza la necessitá di una terza persona.
  
• Base della panca e poggiatesta di gran qualitá e anatomico per una maggiore comoditá.
  
• Misure della panca: 146 x 78 x 159 cm
  
• Peso Netto: 24.5 kg.
  
• Altezza raccomandata: 145 – 190 cm
  
• Peso massimo raccomandato: 136 kg.
  
• Misure cassa: 131 x 63 x 20,5 cm
  
• Peso bruto: 27 Kg.
  
  
• Specialmente indicata per persone con: problemi di circolazione e varici, stress, digestione pesante, dolori alla testa (emicranee), problema di insonnia, problemi vertebrali o muscolari.
  
• Non si consiglia l’uso a persone con ostioporosi grave, distacco della retina o altre malattie oculari gravi, fratture recenti alla colonna, ginocchia o caviglie, ipertensione arteriosa, obbesitá grave, epilessia, e aneurisma celebrale, in qualunque caso di chirurgia interna recente (2-3 mesi), artrite reumatica in fase acuta, gravidanza, tumore cerebrale.
  
• In qualunque caso, é consigliabile consultare al medico prima di usare qualunque equipaggiamento sportivo.