Paca ad inversione

PANCA AD INVERSIONE GRAVITAZIONALE

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MAL DI SCHIENA? TENSIONE MUSCOLARE? ORA PUOI DAR SOLLIEVO A QUESTI E ALTRI PROBLEMI CON LA PANCA AD INVERSIONE .

Quando ti metto a testa in giù, aumenta l'irrigazione sanguigna ma è una posizione scomoda e a volte dolorosa, ragion per cui non godiamo degli effetti benefici che ci offre questa posizione. Grazie alla panca ad inversione, possiamo avere questi benefici con un minimo sforzo.


CHE COS'É LA PANCA AD INVERSIONE?
La forza piú potente che il nostro corpo sopporta durante tutta la vita é la constante attrazione gravitazionale. La terapia dell’inversione é una maniera naturale di dar sollievo al mal di schiena, migliorare la circolazione, ridurre la tensione e lo stress del corpo agendo contro gli effetti negativi che la gravità produce giorno dopo giorno. Contrariamente a quanto possa sembrare, questa tecnica era giá utilizzata nell’antica Grecia, quando Ipocrate (460-337 a.C.) sviluppò la scala di trazione che consisteva in legare a testa in giú il paziente per curare i problemi della colonna vertebrale. Medici, indù, arabi e cinesi elaborarono altri meccanismi basici di trazione che si continuano ad usare attualmente per la loro dimostrata efficacia.


BENEFICI DELLA PANCA AD INVERSIONE:
La panca ad inversione permette al nostro corpo di ruotare senza nessun pericolo raggiungendo l'inclinazione che si preferisce; la cosa piú importante é sentirsi a proprio agio: il processo d'inversione dev'essere quindi fatto lentamente, quando il nostro corpo sia pronto a farlo. Il corpo umano dispone di diversi canali attraverso i quali l’energia scorre dalla testa ai piedi e viceversa. La panca ad inversione inverte la polaritá del nostro corpo, facilitando cosí l'irrigazione dei tessuti e facendo che l'energia arrivi a tutti gli organi del nostro corpo. Si produce un lieve stiramento della colonna offrendo altri benefici:

 

  • Riduzione del mal di schiena e miglioramento della impostazione grazie alla decompressione delle vertebre.
  • Attenua lo stress.
  • Stimola la circolazione e riduce quindi le vene varicose.
  • Recupera l’altezza persa nel corso degli anni.
  • Incrementa l’ossigeno al cervello grazie alla maggiore irrigazione sanguigna provocando il ringiovanimento e rivitalizzazione delle cellule.
  • Combatte la cellulite.
  • Attiva la circolazione sanguigna nella testa, prevenendo la caduta dei capelli.


USO DELLA PANCA AD INVERSIONE:
Con un uso quotidiano, di 2 o 3 sessioni da 5 a 10 minuti noterai gli effetti benefici di questa terapia dell’inversione antigravitazionale.
É importante ascoltare il nostro corpo, per questo il processo d’inversione si fará in modo graduale (inizialmente tra 20º e 30º). A misura che il nostro corpo si vada adattando, aumenteremo la nostra inclinazione. La cosa piú importante é godere dei benefici di questa terapia, per cui l’inclinazione completa puó effettuarsi solo dopo varie sessioni di allenamento.
É consigliabile fare una piccola pausa in posizione orizzontale sia abbassandosi che al recuperare la posizione. Realizzare questi esercizi troppo rapidamente puó provocare vertigini.

 

Con poche sessioni noterai come i tuoi muscoli si rilasseranno e il mal di schiena diminuirà.
La panca ad inversione può essere utilizzata da tutti, grazie alla regolazione dell’altezza si adatterà a ogni persona.

  • Dimensione: 146 x 78 x 159cm
  • Dimensione della cassa: 131 x 63 x 20,5 cm
  • Peso netto: 24.5 kg
  • Peso massimo sopportato: 136 kg
  • Peso lordo: 27 Kg
  • Altre caratteristiche: Panca di allenamento con barra regolabile a differenti altezze. Base della panca e poggiatesta di gran qualitá e anatomico per una maggiore comodità.
  • Altezza consigliata: 145 – 190 cm
  • Sistema di sostegno: dei piedi imbottito per una maggior comodità.
  • Altre: In qualunque caso, é consigliabile consultare un medico prima di usare qualsiasi materiale sportivo.
  • Importante: Specialmente indicata per persone con: problemi di circolazione e varici, stress, digestione pesante, mal di testa (emicranie), problema di insonnia, problemi vertebrali o muscolari.
  • Importante II: Non si consiglia l’uso a persone con osteoporosi grave, distacco della retina o altre malattie oculari gravi, fratture recenti alla colonna vertebrale, ginocchia o caviglie, ipertensione arteriosa, obesitá grave
  • Importante III: epilessia e aneurisma celebrale, in qualunque caso di chirurgia interna recente (2-3 mesi), artrite reumatica in fase acuta, gravidanza, tumore cerebrale.

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