PEDANA OSCILLANTE CRAZY FIT

Scopri gli effetti spettacolari delle oscillazioni allenandoti con la Pedana oscillante Crazy Fit, la piú conosciuta delle pedane oscillanti. La sua innovazione risiede nella base oscilante che produce il movimento naturale dei muscoli simile alla corsa o al camminare. Questo tipo di Pedana Oscillante é ideale per allenamento di tutta la famiglia, tanto per tonificare che per ridurre il volume/dimagrire.

Gli effetti degli esercizi realizzati con queste Pedana Oscillanti si notano in poco tempo.





Ti presentiamo un quadro di esercizi e posizioni di questo tipo di Pedana Oscillanti, che ti servirá come guida:

1.Con i piedi sulla piattaforma metti le mani sul passamano e piega le ginocchia.

- Si allenano principalmente la schiena gli addominali, fianchi e gambe.

siediti sulla pedana, piega le gambe e afferrati al passamano.

- Si allenano principalmente i muscoli delle gambe, spalle, muscoli della vita e addominali.

Con i piedi sulla pedana metti la mani sul passamano e mantieniti in posizione eretta.

- Si allenano principalmente i muscoli della schiena, braccia, e tutto il corpo.

Siediti sulla pedana, afferrati al passamano e mantieni le gambe rette.

- Si allenano principalmente i muscoli delle gambe e dei fianchi .

Metti un piede sulla pedana e l’altro sul pavimento, con le mani alla vita.

- Si allenano principalmente petto, muscoli addominali, femorale.

Un piede sulla pedana e l’altro sul pavimento, le mani sul passamano.

- Si esercitano principalmente petto, addominali, gambe

Metti un piede sulla pedana e l’altro sul pavimento con le mani alla vita.

-Si esercitano principalmente petto, addominali e femorali.

In ginocchio sul pavimento con le mani sulla pedana, e mantenga l’equilibrio con il corpo supino.

-Si allenano principalmente le spalle, petto, braccia e i muscoli superiori del corpo.

Mettiti a facca in giú sulla pedana, ritira i piedi e lascia che il corpo rimanga appoggiato alla pedana. Appoggia le mani sul pavimento.

-Si allenano soprattuto femorali, petto, schiena e tutti i muscoli dl corpo.

Appoggiando una mano sulla pedana mettiti in posizione squatting vicino alla macchina.

-Si allenano principalmente i muscoli dei piedi, mani e spalle.

Metti i piedi sulla pedana, il corpo disteso a faccia in su e le mani al suolo.

- Si esercitano principalmente spalle, braccia, femorali, muscoli dei fianchi.

Caratteristiche Pedana Oscillanti:

- Referenza : BF-42.3002 – Pedana Oscillante Crazy Fit
- Categoria: Pedane Oscillanti
- Disegno : Ergonomico e innovatore. Forma aerodinamica.
- Tipo de vibracione : Oscillante con asse centrale
- Peso massimo sopportato: 135kgs.
- Panello di controllo elettronico con monitor LED
- Numero di monitor LED: 3
- 4 programmi automatici
- 1 programma manuale
- Funcione di calculo dell' indice di Massa Corporale
- livelli di velocitá : 1-50 niveles (regolabili)
- poco ingombrante grazie alla sua dimensione ridotta.
- Ruota per spostare la macchina
- 4 gambe antivibracione- (2 frontali aggiustabili per evitare dislivelli)
- Ampiezza : 0-10 mm
- Frequenza : 0-40HZ
- Imballaggio : 1 cassa
- Stato : semi montato
- Tempo di montaggio aprossimato : 20 minuti
- Manuale d’ instruzioni in Italiano
- Dimensioni: 760 x 695 x 1,230mm
- Dimensioni cassa Pedane Oscillanti: 1,100 x 760 x 260 mm
- Peso bruto: 36,35 Kg
- Peso netto: 35,35 Kgv - Consumo electrico 102,7 V.
- Alimentazione 220 Volt - 50 Hertz
- Potenza : 300 W

Include il manuale completo in italiano ben spiegato e con indicazioni chiare sulla frequenza di uso raccomandata per perdere peso o per la tonificazione muscolare. Inoltre include 12 esercizi differenti con le foto chiare e la descrizione completa della posizione e dei gruppi muscolari che si stanno allenando. Per la gran potenza della pedana Crazy fit profesional si raccomanda un uso responsabile d’accordo alle capacitá di ognuno. Non usare mai la macchina a una velocitá superiore a quella che il corpo possa sopportare.